viernes, 23 de agosto de 2019

How do you practice kindness at work?

Yes. These are a few of my flowers. You can compliment them if you want. 

Last month, the headline of this article caught my attention (yes, I also fall for the dramatic click bait sometimes). It was the story of a woman abducted in Austria, and she empathized with her captor through a random act of kindness. Complimenting his orchids started the conversation that ultimately saved her. 

Around the same time, I read this post in the Instagram account of Humans of New York (I never miss an opportunity to say that this is one of my favorite social communities of all times). In the post, the subject reflected on how the lack of empathy and love towards him while growing up led him to develop an aggressive personality and desire to hurt others. Until he found someone who cared. 

I know there is a lot of wrong in both stories, and I know there are more complex situations that cannot be solved easily within these people’s minds and life choices; but beyond that, I was more interested in the common lesson that both cases can provide: kindness works and it’s good for everyone involved. 

My train of thoughts after reflecting on these led me to the following ideas that I’d like to share with you:

The “good” we don’t give

We all have our problems and we’ve all experienced hard situations in our lives that led us to be the way we are today. But some of us are luckier than others, and I guess we’ve got more to give more. 

Some people never had that someone to teach them better. Some people never find a kind person that with one gesture or words can inspire them to step out their holes of internal misery. Therefore, their lives never change, and they never get to experience hope. 

It is difficult, I know. And the more we get, the less we are open to share with others face to face, because with more having comes a bigger fear of losing, of being robbed, betrayed or hurt. We are scared of smiling to the homeless, to keep giving to the beggar that keeps on asking, we don’t want to talk to those who look too weird… We develop some kind of fear to do well. 

More dangerously, we forget that kindness is a habit that needs to be exercised, for our own good and for the good of others. 

Kindness at work

But practicing this doesn’t require you to become the new Mother Theresa neither Gandhi. It is about being courteous even with those you don’t know, being thankful to those who serve you, showing appreciation for the ones around you… and little by little making a difference in your personal and professional interactions. 

Early in my career, I learned from a bad boss the importance of that Spanish saying: “Se atrapan mas moscas con miel que con hiel”. The translation would be something like “You can catch more flies with honey than with gall”. 

Bad leaders think the opposite, but the truth is that kindness (sweet as honey), drives more and better results than shouting, being pretentious or prepotent (bitter as gall). Those bosses that lead by fear might get the work done but never get the best out of their teams. Subordinates would either fear them or hate them. 

Meanwhile, good leaders can be assertive and kind at the same time, and get their teams to work towards common goals. They even get them do more because they want to help, because they feel appreciated and thankful. They will ultimately get things done because they want to, not only because they have to. 

Enabling confidence in your team

As another example, kindness can also give comfort and confidence to shier team members, encouraging them to excel. 

Recently, I participated in a workshop that required a lot of brainstorming. The first rule we received from the workshop facilitators was that we were not allowed to criticize others’ ideas. Everyone should be listened to, and all ideas were welcomed. 

During the first few exercises, only the same people dared to speak. But by the second half of the workshop, the more introverts ones felt more and more confident to participate, and the outcome was great. They couldn’t stop coming up with great things and there was a change in their attitude that was even reflected in their body language. 

I hope this gives you something to think of. To ask yourself how do you experience or practice kindness at work?

viernes, 2 de agosto de 2019

Starting my 30-minute brain break

Me sitting in my favorite escaping corner/couch. Everyone should have one. 

Today (when I was writing this) was one of those rare days when I found myself with 30 minutes free from work. It probably happens to you as well. You’ve been doing things non-stop, either at work or at home. Your to-do list is never ending. Then suddenly… you have 30 minutes. 

They were not planned. They just happened because a task you deemed complex, turn out to be simpler than expected and therefore you completed it in good time, enough to have this unexpected free time that you don’t know what to do with. 

And it’s not like you don’t have other tasks you could do. In fact, you have so many that you don’t know which one is deserving the honor. 

But this time, instead of going on to cross-off something from my tomorrow’s to-do list, I decided to go sideways. I decided to write. 

The Challenge

My challenge was to write a simple blog post in 30 minutes. Using my version of the Pomodoro Technique. In case you are not familiar with it, it’s a technique that works well for those who get too used to working under pressure. Those who hate “productivity hacks”. Or those who procrastinate when we don’t have much to do, but do it all with high stress levels when we have too much. 

All you need to do is set a timer and focus on completing the task within that time frame. With no distractions of any kind. With no excuses. 

The Outcome

I managed and this is the first post that resulted from it. My new goal is to find this time every week or every other week. Either at home or at work. To take back this therapy of writing which is one of my favorite pastimes, and one of my favorite brain-stress-relieving activities (as ironic as it sounds). 

I closed it, then the next morning -while taking a shower- new blog ideas where showering my mind (see the pun there?). I wrote them down in my phone’s notepad and now I’m ready to keep the creative juices flowing. 

It’s amazing how a little action, a little step back can have such a productive result.  

My hope is that next week I will have something new to share with you. Either in this blog, or in Fina en la Oficina, or in my Linkedin, depending on what fits my inspiration. 

The last challenge was to find the time to actually post this. If you are reading this... I conquered!

sábado, 8 de diciembre de 2018

Poema: Ojalá sigas adelante

Ojalá que al pisar las hojas 
te des cuenta que el tiempo pasa. 

Ojalá que al pisar las hojas
te des cuenta que todo pasa. 

Ojalá sigas adelante
segura o no de tus decisiones. 
Que aprecies los rincones
que se ven con ojos del alma. 

Ojalá sepas cambiar, ojalás sepas olvidar, ojalá puedas recordar 
que vivir es caminar. 

Que no importa bueno o malo
lo que queda en el ayer. 
Puedes cambiar el mañana,
puedes volver a querer.

Lo que vives te hace ser 
mucho más de lo que eras. 
No te juzgues, no te estanques, 
vuelve siempre a la carrera. 

Por Yaneris Michel
Escrito en Nov. 15, 2018 y Dic. 8, 2018. 

martes, 27 de noviembre de 2018

Lo que estoy usando en mi cabello

Hoy les voy a hablar del nuevo amor de mi cabello. Antes que nada debo hacer la aclaración de que este no es un post patrocinado per se, pero sí tengo cierta relación con esta marca. 

Resulta que en Septiembre mi madre vino de visita y mi prima Mariel, que trabaja para Laboratorios Capilo, me envió unos productos de su nueva línea B-Natural para cabello rizado para que yo los probara. Y como no guardo santos a ningún producto, por supuesto que accedí. 

La línea está hecha a base de aceite de coco y manteca de cacao, por lo que es súper hidratante. Para algunos tipos de cabello puede resultar un tanto pesada, por lo que dependiendo como te guste llevar tus rizos, debes ajustar la cantidad de producto que utilices. 

Yo recibí el Spray para Rizos y la Cera Moldeadora y esta fue mi experiencia:

El spray

Inicialmente, por tratarse de un spray, pensé que era algo como para revitalizar los rizos entre lavadas. Entonces pensé que no me funcionaba porque no penetraba bien con el cabello seco. Pero luego decidí darle una segunda oportunidad y usarlo de manera diferente. Es más bien un aceite así que me lo pongo en las puntas una o dos veces al mes para hidratarlas. Y es que no suelo usar muchos aceites porque tengo la piel extremadamente grasa y siento que la empeoran. 

Cera moldeadora y Spray B-Natural de Capilo

La cera moldeadora

Con la cera moldeadera fue totalmente amor a primera usada. De hecho ya se la he recomendado como a 5 amigas. Durante mis 5 años con el cabello totalmente rizo, he probado muchos productos de peinado para fijar y definir los rizos, y siempre terminaba volviendo al leave-in de Cantu. 

Pero desde que usé esta de Capilo no he vuelto a usar ese, pues este me ha parecido perfecto y me da mucho orgullo saber que es un producto dominicano. Incluso tengo toda una lista de motivos por los cuales me encanta:

1- No necesito mucho producto. Soy una persona muy práctica y si viste mi último video sobre mi rutina de cabello en mi Instagram IGtv, sabrás que no pierdo tiempo usando mil técnicas para definir y no sé qué. Lo mío es untar y salir. Con la cera moldeadora de Capilo sólo necesito una cantidad muy pequeña, más o menos del tamaño de una cucharadita de café completa, y se distribuye perfectamente por todo mi cabello. 

2- Rizos definidos pero con movimiento. Esto es lo que más me gusta. Me gusta tener mis rizos definidos, pero no me gusta que queden tiesos ni pegados. Esta cera los define súper bien como ven en la foto de arriba. Pero también los puedo mover, ¡Y LOS PUEDO TOCAR! Me paso el día tocándolos sin que cojan frizz (después que el cabello está seco por su puesto). Es un producto que controla el frizz muy bien, y como dije en el punto 1, sin necesidad de usar una cantidad excesiva. 

3- Controlo el volumen. Si quiero llevar mi cabello como lo ven en la foto, simplemente me lo seco con el blower usando el difusor. Si lo quiero con más volumen, tipo afro, elevo las raíces con una peineta y luego separo más los rizos con los dedos. Con ambas opciones mis rizos se mantienen definidos. 

4- Realmente hidrata. Tengo tres meses usando la cera y el aceite, y realmente hidratan muchísimo el cabello. De hecho pude extener mi cita de corte de puntas un mes más y mi peluquero notó que mi cabello estaba muchísimo más manejable. Mi cabello es tipo 3C me parece, aunque un poco más enredado en la parte de atrás, y el cambio ha sido bastante notable. 

5- No se queda en las manos. Con el leave-in de Cantu me quedan las manos todo babosas y no se quita a menos que me las lave con jabón. Con la cera moldeadora de Capilo esto no me pasa. 

6- No siento la piel grasosa. Como dije, tengo la piel muy grasosa y acnéica, y algunos productos del cabello me causan brotes cuando el cabello me toca la cara, sobre todo cuando hace calor, es algo que me pasaba por ejemplo con el leave-in de Shea Moisture. Aún no he tenido el chance de usar esta cera moldeadora en verano o tiempo caluroso, pero para prevenir, cuando uso el aceite en spray me recojo el cabello. La cera moldeadora no siento que me produce extra grasa, por lo que sí uso el cabello suelto cuando me la pongo sola. 

Estos productos se encuentran en tiendas por departamentos y también ahora están disponibles a través de la web de Laboratorios Capilo

Espero les haya servido este post. Si usas estos productos, me cuentas qué tal te va. ¡Hasta la próxima!


PD: Sé que les debo miles de posts: de viajes, de descubrimientos en Budapest, de cabello, de noticias, etc. Pero como ustedes saben, yo bloggeo de hobbie y a veces el tiempo no da para tanto. 

jueves, 9 de agosto de 2018

Uncommon Type: Cotidianidad sin tanto drama

Uncommon Type fue un regalo de Navidad. Y la verdad es que no puedo creer que en este momento, ya han pasado tantos meses, y tan rápido, que la próxima Navidad no parece tan lejana.

Es un libro escrito por Tom Hanks, sí el actor. Creo que al igual que yo, muchos lo comprarán motivados por la curiosidad de descubrir qué tal es como escritor. 

Pues no les voy a mentir, en mi opinión el libro no es "la gran cosa". Es un libro que cuenta 17 historias cotidianas, algunas muy reales y otras con un toque de fantasía. Todas tienen como hilo conductor, la presencia de una máquina de escribir que no es necesariamente relevante para la trama en questión. 

Hanks narra de una manera sencilla, sin pretensiones. Tras leer su biografía, pude notar que algunas de las escenas contadas quizás tienen relación directa con sus vivencias personales. Por ejemplo, la familia en "A special weekend", protagonizada por Kenny, un niño hijo de padres divorciados. Su padre es cocinero (como el papá de Hanks) y Kenny vive con sus hermanastros (como lo hizo Hanks durante un tiempo de su vida). 

Además, muchas de las historias se desarrollan en Nueva York (en diferentes épocas), y esta es la ciudad donde Hanks ha desarrollado su carrera desde que se mudó allí en 1979. Yo que viví en Nueva York por 2 años, me sentí caminar en los pies de su personaje Sue Gliebe, en la historia "Who is who?". Sobre todo la manera en la que Sue descubre que a pesar de lo que te cuentan, Nueva York puede ser una ciudad difícil de asimilar. 

En fin, el libro es una excelente mezcla de realidad e imaginación. 

¿Que si me ha gustado? Pues sí. Aunque dije que no es "la gran cosa", no puedo negar que lo he disfrutado. Ha sido refrescante, sobre todo en las noches donde tras un largo día de trabajo nada es mejor que disfrutar escuchar "un cuento" de alguien, con un toque de sentido del humor. 

Pero lo que más me ha sorprendido, es aquello que tiene que ver con el título de este post. "Cotidianidad sin tanto drama". Durante las primeras historias me encontré a mi misma esperando que pasara algo dramático, algo trágico, algo con ese morbo de suspenso, intriga, engaños, pasión, tragedias, etc... a lo que últimamente estamos acostumbrados. Me quedaba esperando. Y cada historia me sorprendía con más optimismo que pesimismo. Así que después de las primeras tres historias, dejé de añorar la trajedia y comencé a disfrutar la lectura sin esperar ver "qué iba a pasar". 

¿Por qué siempre estamos esperando que pase algo de impacto en las historias a nuestro alrededor? Ha sido la pregunta que me he hecho constantemente con cada historia de este libro. Quizás son las telenovelas, las series de televisión, las películas de superhéroes que nos arropan día a día. 

Por eso Uncommon Type es "refrescante". El perfecto libro para hacer una pausa y disfrutar el día a día. 

domingo, 29 de abril de 2018

Preguntas & Respuestas: Envíos desde RD a Europa

En marzo recibí una de las cajas de "goodies" que me envía mi mami, quien como toda madre latina, le encanta consentirme y más cuando tiene que ver con comida. Pues luego de hacer un "live" por Instagram contándoles todo lo que le pedí, recibí muchas preguntas de amig@s en Europa respecto al envío. Así que tenía pendiente compartirles las respuestas a dichas preguntas más comunes. 

P: ¿Es la primera vez que te envían algo desde República Dominicana?
R: No. Esta es la tercera ocasión. 

P: ¿Qué servicio utilizas?
R: He utilizado el correo corriente (INPOSDOM) y también DHL. 

P: ¡¿El correo dominicano funciona?!
R: Muchas personas me hicieron esta pregunta pues no lo podían creer. Y es que claro, nuestro servicio de correo ha tenido muchos años de mala fama. Sí recomiendo usarlo, por las siguientes razones o casos:
-Si lo que necesitas enviar no es urgente.
-Si lo que vas a enviar no es perecedero. 
-Si lo que vas a enviar no es frágil
-Si no quieres gastar mucho dinero. 

El correo local es mucho más barato que otros servicios, sobre todo si utilizas la opción regular. La desventaja es que dicha opción puede tardar hasta un mes en llegar a Hungría, y apróximadamente 2 o 3 semanas a España, según me cuentan. Ellos también tienen una opción express pero no la he probado. 

La otra desventaja es que su sistema de rastreo no ayuda. Te dan un código de rastreo (tracking number), pero cuando entras a su portal sólo te dice "enviado desde RD", pero no especifica los puertos donde es chequeado, ni la fecha estimada de llegada. En mi envío nunca actualizaron la información, más que "enviado" y "recibido". 

P: Entonces, ¿qué otro servicio recomiendas?
R: La caja que recibí en el video me la envió mi madre por DHL. Su justificación fue que la quería enviar rápido para que llegara antes de mi cumpleaños. ¡Sin embargo, este servicio es muchísimo más caro! El costo del envío fue de casi RD$8,000, el envío salió más caro el conjunto de la mercancía incluida en la caja. Además cobran más por manejar lo referente a la aduana. 

Desde el momento en que mi mamá puso el envío le dieron una fecha estimada de llegada. Y la fecha fue exacta. Su sistema de tracking es actualizado varias veces hasta el momento del recibo. 

¿Qué otras cosas debes considerar?
R: -Ninguno de los dos servicios te permite enviar líquidos. 
-Cada país tiene límites en lo referente al valor de la mercancía que puedes enviar sin pagar impuestos extra por concepto de aduanas. Y si envías mercancía nueva (que parezca ser una venta), también pagas extra. 
-Mientras más pese tu paquete, obviamente más pagas. En el caso de mi paquete, por suerte el valor de la mercancía no pasaba de 150US y todo era ligero, pero nos hicieron enviar un reporte y firmar un documento que indicara el valor de cada cosa. Entonces, para la próxima es mejor dividirlo en paquetes tamaño caja de zapatos, como el que recibí la primera vez. 

Ahora las preguntas que más me hicieron sobre el contenido de la caja. 

P: ¿Dónde consigo los gorros de satín?
R: Los por recomendación de la Youtuber Aisha Peña. Los puedes ordenar a @HairGoalsRD y te los llevan a domicilio. Los ordené desde aquí para que se los entregaran a mi mamá y todo fue muy eficiente. 

Asi me queda mi gorro

Así queda mi cabello cuando duermo con él. ¡Un éxito total!

Estoy muy satisfecha pues son muy cómodos y me cabe todo mi pajón. 

P: ¿Y ese t-shirt tan chulo con la bandera dominicana?
Me lo hizo mi amiga Vianny Solano y le pueden escribir para ordenar uno. 

Espero que toda esta información sea útil para mis amig@s en distintos países. Y si tienen alguna otra pregunta, me pueden escribir. 

viernes, 16 de marzo de 2018

¿La democratización del narcisismo?

Este post se lo voy a dedicar a mi amigo y colega Moisés Balbuena, quien siempre ha sido muy transparente en admitir cuando sus fotos son un "culto al ego" :D.

Porque esta foto es justo eso -"culto al ego"- aunque en ocasiones no lo queramos decir. Mejor pegamos la frase célebre correspondiente para sustituir el caption real que debería ser algo más o menos como "esta es mi foto y me gusta cómo me veo en ella", "estoy que no me aguanto", o como dije en mi Instagram "agárrate Jlo"- que me toca a mí jajajaj. En fin, puro "culto". 

miércoles, 14 de marzo de 2018

Coolhunting summer in Budapest!

Les conté en mi Instagram sobre uno de mis espacios favoritos en Budapest. Heroes' Square (Hősök tere) (La Plazoleta o el Centro de los Heroes) de Budapest es uno de los lugares  donde más me gusta ir a caminar en esta ciudad. Es un lugar lleno de simbología, que cuenta detalles de la historia de #Hungría a través de algunos de sus líderes. 

Pero también, éste es mi mejor spot para tomar fotos de la gente. Siempre hay de todo, turistas y locales, sobre todo ahora que el clima está mejorando. El verano pasado hice varias fotos de #coolhunting que hoy les comparto aquí. 

miércoles, 28 de febrero de 2018

Una película "influencer": 3 Anuncios en las afueras de Ebbing, Missouri

Fuente: Vox

Los premios Oscars son este domingo, y no quería que se me pasara la fecha sin hablar sobre esta película. 

3 Anuncios en las afueras de Ebbing, Missouri (3 Billboards outside of Ebbing, Missouri) -también tiene otros nombres en español pero eso no es relevante ahora mismo-, es quizás una película cuyo nombre ni poster llame mucho la atención de las masas. 

Pero a mí me llamó la atención porque ¿qué clase de título es 3 Anuncios en las afueras de Ebbing, Missouri? Así que la fui a ver hace dos semanas. No les voy a decir de qué trata la película exactamente, sólo les voy a hablar de la genialidad que vi en esta película desde el punto de vista de una persona apasionada por las buenas historias y la comunicación. 

viernes, 23 de febrero de 2018

La filosofía de la empanada

Antes de ayer, me fui en nostalgia y publiqué en mi Instagram esta foto de una empanada. Sí, de una e-m-p-a-n-a-d-a. Mientras escribía el caption (mensaje) que iba con la foto, me llegó a la mente esta frase que me parece digna de resaltar: