¡Metas en pequeñas dosis!

De cómo he ido logrando mis resoluciones de este año sin rendirme en el intento...

El año pasado, hice un artículo para Pandora llamado “Último trimestre, ¡aún puedes lograr tus metas! En el mismo, mi prima Carolina Matos –experta en desarrollo de personal, coaching y empoderamiento-, hablaba un poco de algunas estrategias a llevar a cabo a la hora de plantearnos resoluciones.

Una de las cosas más interesantes para mí fue la de crear pequeños objetivos a corto plazo para cumplir mes por mes, y decidí ponerla en práctica.

En diciembre regresaba a la República Dominicana, luego de terminar mi tiempo de maestría y trabajo en USA, así que iniciaba una nueva etapa en mi vida, ¡y qué mejor momento que este para plantearme pequeñas resoluciones!

Tomé mi planificador y empecé a definir esas pequeñas metas, nada del otro mundo, sino cosas bien sencillas y realistas, considerando el tiempo de ejecución y los recursos a mi disposición.

Desde comprar un nuevo teléfono, terminar de leer un libro, renovar mi licencia, renovar mi visa, ahorrar mensualmente, organizar mi escritorio y redecorar mi habitación, entre otras cosas; todo tenía un mes delimitado en el calendario entre Enero y Junio.

En total tenía unas 22 pequeñas resoluciones. Julio sería mi mes de evaluación y descanso, ya que durante ese tiempo estaría trabajado arduamente en las comunicaciones de la Muestra de Cine Fashion Films RD.

Para mi sorpresa, sin mucho estrés, logré completar 18 de esas 22 resoluciones, lo que significa que alcancé un 82% de lo planteado. Y sí, hacer tal medida matemática fue una gran ayuda para saber cuál fue realmente mi progreso, como si se tratara de una empresa.

¡Estoy feliz! Creo que ha sido el año de más metas alcanzadas respecto a metas establecidas, sin contar lo que no me había propuesto y surgió de manera improvisada.

Ahora estoy de vacaciones y estoy en el proceso de plantearme el resto de las pequeñas cosas que me gustaría lograr desde ahora hasta diciembre.

Recomiendo totalmente esta técnica si eres alguien que, como yo, pierde el enfoque muy fácilmente. De este ejercicio, esto es lo que más he aprendido:

• Plantearte pequeñas metas a corto plazo, te ayuda a mantener el enfoque sin aburrirte.
• Cualquier mes es bueno para empezar a trabajar en alguna resolución.
• Mide tus proyecciones y resultados cuantitativamente.
• Toma tiempo para descansar y evaluar.
• Ahorrar cualquier cantidad de dinero cada mes es la mejor manera de fortalecer el hábito.

Tip: Respecto a la meta del ahorro, cabe decir que ha sido muy importante para mí tanto plantearme una cantidad fija como hacer pequeños ahorros esporádicos. Por ejemplo, cada una o dos semanas paso 200 o 500 pesos a mi cuenta de ahorro que quizás me hubiera gastado en alguna comida. Al final, esos ahorros esporádicos me han salvado en momentos de resolver gastos inesperados.    

(In English)

Goals in small doses

Last year I wrote this article for Pandora, called "Último trimestre, ¡aún puedes lograr tus metas!" (Last trimester, you still can achieve your goals!) In which my cousin, Carolina Matos –expert in staff development, coaching and empowerment-, talked a bit about some strategies to use when you are defining your resolutions.

One of the most interesting things for me was the idea of creating short-term, small objectives to achieve month after month, so I decided to put it into practice.

In December I was coming back to the Dominican Republic, after finishing my master studies and work time in USA, so I was about to start a new stage in my life, so no moment was better than this one to make small resolutions for myself!

I took my planner and started to define such small goals, nothing crazy, just simple and realistic things, considering the execution time and the resources I had.

From buying a new phone, finishing a book, renewing my driver’s license, renewing my visa, saving monthly, organizing my desk and redecorating my room, among other things; everything had a due month in the calendar between January and June.

I wrote a total of 22 small resolutions. July would be my rest and evaluation month, since I was going to be working hard in the communications for the Muestra de Cine Fashion Films RD (Fashion Films RD Showcase).

For my surprise, without much stress, I achieved 18 of those 22 goals, which means I reached 82% of what I meant. And yes, measuring that mathematically was a great help to know my real progress, like if this was a business chore.

I’m happy! I think this has been the year of more goals reached in terms of resolutions established, not counting the things I accomplished in an improvised way without planning it.

Now I’m on vacation and in the process of setting the rest of the things I’d like to achieve from now to December.

I strongly recommend this technique if you are someone who, like me, loses focus easily. From this exercise, this is what I’ve learned the most:

• Set short-term small goals, it helps you stay focused without getting bored.
• Any month is good to start working on a resolution.
• Measure your expectations and results quantitatively.
• Take time to rest and evaluate.
• To save any amount of money every month is the best way to strengthen the habit.

Tip: Respect to the goal of saving money, I have to say that it has been important for me both, to set a fixed amount monthly and to make small sporadic savings. For example, every one or two weeks I transfer 200 – 500 pesos (less than 10 dollars) to my savings account which I would have probably spent in a lunch or dinner. In the end, those sporadic savings have “saved” me in times of unexpected expenses.